صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
ورزش در خانه - صفحه چهارم
بروزرسانی: 23:35
61 - چرا باید ورزش در خانه را جدی بگیریم؟
آنا- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 23:15 61027425
آنا- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 23:15 61027425
اگر برای شروع ورزش انگیزه می خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، -
62 - پویش بزرگ ورزش در خانه برگزار می شود
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 10:40 61020824
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 10:40 61020824
فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین به مناسبت هفته ملی پارالمپیک پویش ورزش در خانه را برگزار می کند. -
63 - کاهش افسردگی دوران پاندمی کرونا با ورزش در خانه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 13 مهر 1400، 04:25 60948591
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 13 مهر 1400، 04:25 60948591
محققان دریافتند استفاده از برنامه های ورزش خانگی در دوران پاندمی کرونا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش میزان افسردگی دارد. -
64 - چند حرکت ورزشی ساده اما مفید
میزان- ورزشی- 32 ماه پیش - جمعه 9 مهر 1400، 23:30 60904905
میزان- ورزشی- 32 ماه پیش - جمعه 9 مهر 1400، 23:30 60904905
چند حرکت ورزشی که به راحتی و با حداقل امکانات می توان هر روز آن ها را در خانه انجام داد، معرفی شده است. - خبرگزاری میزان _ فارس نوشت: تا قبل از شیوع ویروس کرونا، تصور بسیاری بر این بود که ...
65 - زنگ ورزش/ ورزش در خانه با 6حرکت ساده و بدون وسیله
فارس- ورزشی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 8 مهر 1400، 09:10 60891108
فارس- ورزشی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 8 مهر 1400، 09:10 60891108
کرونا نشان داد که زندگی را باید انعطاف پذیرتر از این حرفها در نظر گرفت. چون یک روز ممکن است همه کارهایی که تا دیروز انجام دادن آنها بدیهی و ساده به نظر می رسید، - گروه زندگی: تا قبل از شیوع ...
66 - ورزش در خانه برای تناسب اندام، چند نکته که خانم ها باید بدانند!
تیک تاک نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 5 مهر 1400، 08:15 60851100
تیک تاک نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 5 مهر 1400، 08:15 60851100
ورزش در خانه برای تناسب اندام، چند نکته که خانم ها باید بدانند! چنانچه خانم ها بخواهند در خانه ورزش کنند، قبل از هر چیز باید یکسری نکات را بدانند تا بتوانند از فیلم های ورزشی نهایت استفاده ...
67 - ورزش در خانه برای تناسب اندام، چند نکته که خانم ها باید بدانند!
روز نو- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 5 مهر 1400، 07:35 60850564
روز نو- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 5 مهر 1400، 07:35 60850564
چنانچه خانم ها بخواهند در خانه ورزش کنند، قبل از هر چیز باید یکسری نکات را بدانند تا بتوانند از فیلم های ورزشی نهایت استفاده را ببرند. در این مقاله این نکات را به شما می گوییم - ورزش در ...
68 - اهداف طرح رشد و تعالی حوزه علمیه اصفهان تشریح شد
حوزه نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - یکشنبه 4 مهر 1400، 06:50 60836891
حوزه نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - یکشنبه 4 مهر 1400، 06:50 60836891
حجت الاسلام امیریان ضمن اشاره به ابعاد طرح رشد و تعالی حوزه علمیه و اهداف اجرای این طرح گفت: مهارت بخشی و توان افزایی از اهداف طرح رشد و تعالی حوزه علمیه اصفهان است. - حجت الاسلام مجتبی ...
69 - نشاط نوجوانی با ورزش در خانه
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:10 60770782
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:10 60770782
کرونا بر اراده نوجوانان برای تداوم ورزش اثری نداشته و نوجوانان سمنانی در این شرایط هم ورزش را فراموش نکرده اند. -
70 - آغاز دومین دوره لیگ تندرستی از 21 شهریور/ امکان مشارکت 500 شهر برای ورزش در خانه و محل کار
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 07:30 60632949
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 07:30 60632949
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با اعلام اینکه دومین دوره لیگ تندرسی از 21 شهریور آغاز می شود، گفت: برگزاری این لیگ در پیک پنجم کرونا به منظور افزایش فعالیت بدنی افراد در محل کار و خانه ...
71 - آغاز دومین دوره لیگ تندرستی از 21 شهریور/ امکان مشارکت 500 شهر برای ورزش در خانه و محل کار
ایسنا- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 07:15 60632652
ایسنا- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 07:15 60632652
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با اعلام اینکه دومین دوره لیگ تندرسی از 21 شهریور آغاز می شود، گفت: برگزاری این لیگ در پیک پنجم کرونا به منظور افزایش فعالیت بدنی افراد در محل کار و خانه ...
72 - تقویت قوای جسمانی با ورزش در خانه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:25 60588127
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:25 60588127
ورزش کردن نوجوانان در شرایط کرونایی قوای جسمانی آنها را برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها افزایش می دهد . -
73 - نشاط جسمی و روحی با ورزش در خانه
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 33 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 13:35 60559690
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 33 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 13:35 60559690
ورزش انفرادی دانش آموزان با رعایت شیوه نامه های ایمنی و بهداشتی در سمنان اجرا می شود. -
74 - پنج چالش هفتگی برای سلامتی و تناسب اندام
کلیک- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:30 60539101
کلیک- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:30 60539101
شرکت سامسونگ با هدف ایجاد انگیزه برای انجام ورزش در خانه کمپین « بدنت رو آپگرید کن» را به مدت 5 هفته برگزار می کند. در این کمپین علاقه مندان با انجام چالش های هفتگی ضمن انجام ورزش و دریافت ...
75 - تقویت قوای بدنی با ورزش در خانه
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 33 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 14:05 60529398
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 33 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 14:05 60529398
نوجوانان سمنانی با ورزش در خانه ضمن تقویت قوای بدنی ، در این روزهای کرونایی به بهبود آمادگی جسمانی خود پرداختند. -
76 - غنی سازی اوقات فراغت با ورزش در خانه
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 33 ماه پیش - جمعه 5 شهریور 1400، 12:10 60428956
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 33 ماه پیش - جمعه 5 شهریور 1400، 12:10 60428956
نوجوانان سمنانی با ورزش در خانه در این روزهای کرونایی به دنبال پر کردن اوقات فراغت و افزایش کارایی بدنی خود هستند. -
77 - نشاط نوجوانی با ورزش در خانه
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 03:10 60396269
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 03:10 60396269
بخاطر شرایط کرونا، باشگاه های ورزشی در فهرست اصناف تعطیل هستند، نوجوانان ورزش کردن را فراموش نکرده اند. -
78 - تقویت قوای جسمانی با ورزش در خانه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 10:50 60321483
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 10:50 60321483
به رغم شیوع کرونا ، نوجوانان سمنانی ورزش را فراموش نکرده اند و در خانه برای تامین سلامت و افزایش قوای جسمانی خود ورزش می کنند. -
79 - بانوان ورزش در خانه را فراموش نکنند
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 16 مرداد 1400، 06:15 60161545
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 16 مرداد 1400، 06:15 60161545
کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزش روزانه اهمیت زیادی دارد و بانوان نباید از تاثیر ورزش غافل شوند. - ایسنا/زنجان کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان ...
80 - استخدام مربی
ایران فوری- ورزشی- 34 ماه پیش - شنبه 2 مرداد 1400، 10:35 59965722
ایران فوری- ورزشی- 34 ماه پیش - شنبه 2 مرداد 1400، 10:35 59965722
همکاری با مجموعه تبلیغاتی ، دارای 10 سال تجربه ، با مربیان و کسانی که در ورزش تجربه کاری دارند ، همکاری میکند استخدام مربی و سوپروایزر برای مربی ها متخصص تغذیه شرایط تهران و شهرستان امکان ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت ۹ سریال جنگل آسفالت
مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 افزایش یافت؟ | زمان دقیق واریز یارانه
پخش زنده بازی النصر و الهلال در لیگ عربستان (28 اردیبهشت 1403) + تماشای آنلاین
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد
توهین نکونام به پرسپولیسی ها / سرمربی استقلال آبروی تیم اوسمار را برد+ عکس
واکنش متفاوت علم الهدی به سیل در زمان دو رییس جمهور مختلف / دوره روحانی: نتیجه مدیریت فرصت طلبانه، ایجاد نکبت و نغمت برای مردم است؛ سیل قابل مدیریت و مهار بود / دوره رییسی: وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود؛ نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شد
ستاره تیم قطری در پرسپولیس ؟
همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
انتقاد هاشمی نسب از کری های معمول؛ دروازه بان پرسپولیس مگر سال 52 بوده که 6 نشان می دهد؟!
سروش هیچکس و زنش هم طلاق گرفتند!
ارزش دربی ریاض، معادل پنج کیلو طلا!
پیش بینی بورس فردا 29 اردیبهشت 1403 / سقوط بازار سرمایه ادامه دارد؟
آیت الله العظمی سبحانی از مصوبه تعطیلی شنبه ها انتقاد کرد
چراغ سبز مجلس برای جاماندگان سهام عدالت | بالاخره زمان ثبت نام سهام عدالت جاماندگان مشخص شد؟
این دختر 14 ساله شیرازی بخاطر عشق یک پسر همه اعضای خانواده اش را به قتل رساند/ عکس
استوری متفاوت بیرانوند با یک جمله معنادار
فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟
شناسایی و دستگیری شبکه شیطان پرستی در غرب تهران + فیلم و عکس
تخلیه منازل هاشمیه در مشهد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شیطان پرستی
امام جمعه تهران
افزایش حقوق
مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
تعطیلی شنبه
یارانه نقدی
توقیف ساختمان پرسپولیس
زدن گل
لورک
مهدی صفری
بیژن بنفشه خواه
مایت
معماران
خواننده ایرانی
ملاکه
ساماندهی کودکان کار
باشگاه های ورزشی سمنان
پایگاه خبری پلیس
زنیت کازان
علیرضا حقیقی
چادرملو
روان اتکینسون
مهدی طارمی در نشست خبری
قاسم کوهستانی
تعلیق پروازها
ایزوگام
قانون تامین اجتماعی
وزارت جهاد کشاورزی
وزیر آموزش و پرورش
علیرضا بیرانوند
عادل فردوسی پور
شورای عالی کار
میلاد امام رضا
شهرداری گرگان
کمیسیون تلفیق
آموزش و پرورش
نماینده مجلس
جهاد کشاورزی
حقوق کارگران
اقتصاد ایران
بازار سرمایه
خرید تضمینی
جایگاه سوخت
عادل فردوسی
دروازه بان اسبق استقلال
محمدجواد حاج علی اکبری
سازمان تامین اجتماعی
خطبه های نماز جمعه
وزارت جهادکشاورزی
پیشکسوتان استقلال
برنامه هفتم توسعه
سرویس های بهداشتی
مرکز اطلاع رسانی
ملوان بندرانزلی
استقلال خوزستان
جایگاه های سوخت
اوستون اورونوف
نمایندگان مجلس
محمدرضا بردبار
تمرین پرسپولیس
امام جمعه مشهد
جاذبه گردشگری
سانحه رانندگی
سامانه دانلود
نماینده آباده
سرویس بهداشتی
دانشگاه تهران
حاج علی اکبری
اکبر کارگر جم
سرمربی ملوان
واریز یارانه
حداقل دستمزد
رضا حسن زاده
شاخص کل بورس
جهادکشاورزی
لایحه بودجه
دانلود قانونی قسمت ۹ سریال جنگل آسفالت مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 افزایش یافت؟ | زمان دقیق واریز یارانه پخش زنده بازی النصر و الهلال در لیگ عربستان (28 اردیبهشت 1403) + تماشای آنلاین خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد توهین نکونام به پرسپولیسی ها / سرمربی استقلال آبروی تیم اوسمار را برد+ عکس واکنش متفاوت علم الهدی به سیل در زمان دو رییس جمهور مختلف / دوره روحانی: نتیجه مدیریت فرصت طلبانه، ایجاد نکبت و نغمت برای مردم است؛ سیل قابل مدیریت و مهار بود / دوره رییسی: وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود؛ نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شد ستاره تیم قطری در پرسپولیس ؟ همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری انتقاد هاشمی نسب از کری های معمول؛ دروازه بان پرسپولیس مگر سال 52 بوده که 6 نشان می دهد؟! سروش هیچکس و زنش هم طلاق گرفتند! ارزش دربی ریاض، معادل پنج کیلو طلا! پیش بینی بورس فردا 29 اردیبهشت 1403 / سقوط بازار سرمایه ادامه دارد؟ آیت الله العظمی سبحانی از مصوبه تعطیلی شنبه ها انتقاد کرد چراغ سبز مجلس برای جاماندگان سهام عدالت | بالاخره زمان ثبت نام سهام عدالت جاماندگان مشخص شد؟ این دختر 14 ساله شیرازی بخاطر عشق یک پسر همه اعضای خانواده اش را به قتل رساند/ عکس استوری متفاوت بیرانوند با یک جمله معنادار فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟ شناسایی و دستگیری شبکه شیطان پرستی در غرب تهران + فیلم و عکس تخلیه منازل هاشمیه در مشهدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی شیطان پرستی امام جمعه تهران افزایش حقوق مجلس شورای اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان تعطیلی شنبه یارانه نقدی توقیف ساختمان پرسپولیس زدن گل لورک مهدی صفری بیژن بنفشه خواه مایت معماران خواننده ایرانی ملاکه ساماندهی کودکان کار باشگاه های ورزشی سمنان پایگاه خبری پلیس زنیت کازان علیرضا حقیقی چادرملو روان اتکینسون مهدی طارمی در نشست خبری قاسم کوهستانی تعلیق پروازها ایزوگام قانون تامین اجتماعی وزارت جهاد کشاورزی وزیر آموزش و پرورش علیرضا بیرانوند عادل فردوسی پور شورای عالی کار میلاد امام رضا شهرداری گرگان کمیسیون تلفیق آموزش و پرورش نماینده مجلس جهاد کشاورزی حقوق کارگران اقتصاد ایران بازار سرمایه خرید تضمینی جایگاه سوخت عادل فردوسی دروازه بان اسبق استقلال محمدجواد حاج علی اکبری سازمان تامین اجتماعی خطبه های نماز جمعه وزارت جهادکشاورزی پیشکسوتان استقلال برنامه هفتم توسعه سرویس های بهداشتی مرکز اطلاع رسانی ملوان بندرانزلی استقلال خوزستان جایگاه های سوخت اوستون اورونوف نمایندگان مجلس محمدرضا بردبار تمرین پرسپولیس امام جمعه مشهد جاذبه گردشگری سانحه رانندگی سامانه دانلود نماینده آباده سرویس بهداشتی دانشگاه تهران حاج علی اکبری اکبر کارگر جم سرمربی ملوان واریز یارانه حداقل دستمزد رضا حسن زاده شاخص کل بورس جهادکشاورزی لایحه بودجه
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
